先日、伊丹市内の中学校で、サッカー部と野球部の学生を対象に講演会をさせていただきました。
テーマは、「体幹と股関節」！
まず体幹とは、体から頭と四肢を除いた、胴体部分の事を指します。
スポーツにおいて体幹の筋肉というのは、全ての動作の動き出しに働きます。
具体的にはダッシュやジャンプなどですね。
他にも空中での姿勢の保持などにも重要です。
しかしこの体幹を有効に使う為に更に重要になるのは、股関節の柔軟性です。
股関節というのは人体でも最大の関節であり、大きなパワーを持っています。
この股関節が上手く動いていない限り、上半身や下半身、体幹の筋肉を連動して使えない為、体をスムーズに使えず、ケガを招いてしまいます。
股関節の詳しい話は、また別のブログにて。。
今回の講演会では、股関節の柔軟体操や体幹のトレーニングを、学生や顧問の先生も一緒になって指導させていただきました！
みんな汗だくになって、一生懸命トレーニングを学んでくれました！
柔軟性が欠けていると、どんな練習やトレーニングもケガに繋がってしまう、と理解してくれたようです。
3年間の中学生活の中で大好きなスポーツを精一杯頑張れるよう、自分達も全力でサポートしていきたいと思います！！
先日、外部でのセミナーに参加したスタッフによる落とし込みとして、社内で接遇セミナーを開いていただきました！
患者さんとの接し方や電話対応など、基礎中の基礎ではありますが、私達の仕事にとっては非常に重要です。
基礎は何度確認し直しても、新たな発見がありますね。
接遇だけでもまだまだ奥は深いです。。
整骨院として施術の技術は勿論ですが、患者さんに心身共に健康になっていただく為、全員で丁寧な対応に磨きをかけていきたいと思います！
夏の疲れも出やすい季節です！
体のケアにいらして下さいね(^^)
8月11日 山の日
は
祝日ですが
8:00〜12:00まで診療致します
12日(土)〜16日(水)まで
休診させて頂きます。
17日(木)より通常通り診療致します
お間違えのないよう
お願い致します